12/26~1/21的瑜珈課程時間表

Dear 各位朋友 ,

以下是12/26~明年1/21(農曆年前)的課程時間表，因為Peggy生產的關係，我們有部分的課暫停，同學們的課程期限可以因此延後。（當然，還是希望大家多多練習，為了無法控制的農曆年暴食，先來瘦個２公斤吧！否則，大家當真要跟我一起產後減肥？哈！

另外，12/31(星期六)教室休息一日，1/13(星期五)小邱老師代課

(1) 新生(未上滿10堂的朋友)請選擇慢活人課程

註：需準時到達，遲到的朋友，請你完成拜日式後跟隨著已上課的同學一起練習

(2) 舊生(已上滿10堂的朋友)，你可以自由選擇慢活人課程或累死人課程

　 註：累死人課程，最晚請於課程結束前１小時開始進行練習

叮叮噹，聖誕節快樂喔～

我知道冬天窩在一起很舒服，但有空還是要分開一下伸展一下筋骨！

Dear 各位朋友，

後天就是聖誕節了，先祝大家聖誕快樂！！

PS.明天是Peggy生產前的最後一堂課，希望大家明早可以爬起來上課～～～～～～～～～～～～～～

Peggy

孕期練習－我滿９個月了～

各位朋友，

終於要與小寶貝見面了～在等待的過程中，也不能荒廢我的練習～
希望，因此能在最後一關比較有力氣來生產，讓我自己少痛一點啦！

12/1~12/24的瑜珈課程時間表

Dear 各位朋友 ,

以下是12/1~12/24的課程時間表，12/24(六)我們不休息喔! 這是Peggy產前的最後一堂課 (若小孩沒有提前蹦出來的話)，請當天有空的同學來參予我們的練習吧！12/26～農曆年前的課表

(1) 新生(未上滿10堂的朋友)請選擇慢活人課程    　註：需準時到達，遲到的朋友，請你完成拜日式後跟隨著已上課的同學一起練習

(2) 舊生(已上滿10堂的朋友)，你可以自由選擇慢活人課程或累死人課程　　 註：累死人課程，最晚請於課程結束前１小時開始進行練習