教室瑜珈輔具歸位

        我們的小默契 → 瑜珈輔具歸位說明          

在教室我們有為大家準備公用瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈抱枕、小毛毯、眼枕，如您需使用，可自行借用。當您使用完畢後，請您貼心歸回位置，以方便下一位同學使用!!

感恩您 ~~ ^0^

12月末課程小更動

由於12月有溫暖的聖誕及熱鬧的跨年，月末課程會有一些小更動，如下：
 (趕緊抄下來~~ ^0^ )

1. 12/24 (二) 平安夜，僅有早上10:00 課程，其他時段課程暫停一次。

2. 12/25 (三) 聖誕節，僅有早上10:00 及 晚上19:00 課程，其他時段課程暫停一次。

3. 12/31 (二) 跨年夜，僅有早上10:00 課程，其他時段課程暫停一次。

4. 103年元月1日 (三) 元旦日加上小邱老師生日!!! 全日課程暫停一次。 ^_^

(如另有臨時更動，我們將會提早公佈在網路上。)

感謝!

12月課程表

各位朋友 ,

12月份課表出來囉!! 基本上是和11月一樣~

我們從九月時就有新增了一些時段的課程，

分別為 

● 星期一 早上10:00 陰瑜珈
● 星期二．四 下午2:00活力人
● 星期三 晚上8:20 陰瑜珈
● 星期三．五 早上8:00 慢活人

另外，11月份起，我們也特別新增了 星期二、五 晚上8:00  的慢活人時段

歡迎大家多來嚐試不同時段或不同形態的練習.也期待有更多的新朋友來加入我們囉~

● 詳細課程介紹請連結→ 課程介紹

● 新生請先參考新生體驗的說明

● 孕婦課程請再詢問Peggy^^ 

● 星期日下午兩點，不定期舉辦兒童瑜珈課程，也歡迎4到9歲的小朋友共襄盛舉! 

(請點選圖表即可以看到較清楚之課表)

圓滿成功的第一次

很感恩此次的研習課程歡喜圓滿落幕了，感謝大家的到來，還有遠從外縣市來的朋友，真的很謝謝你們!! 

感恩Tiffany老師，用自身最貼切的練習經驗來與我們分享；感恩翻譯Kaye，認真地幫我們翻譯每一字每一句；感恩此次在場的所有朋友，因為有你們，才有這麼棒的研習課程與練習氛圍。 

或許你現在正接觸到你所不知道或不熟悉的，但如果你連試都不願的話，你豈能知道其中的奧妙與改變......by Tiffany

我們下次見囉!

更多研習精華照片請至：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152053594734314.1073741836.400866059313&type=1

Are you ready?!

就是這個星期日，11月10日，我們所期待由 Tiffany 老師帶領的 Ashtanga Yoga 研習要來臨囉!! 你準備好了嗎?  ^0^  先跟大家提醒一下，由於當天教室舉辦Tiffany老師Ashtanga Yoga的研習，所以11月10日 星期日 早上10:00的陰瑜珈課程，我們暫停一次唷!! 

另外，佩姬的瑜珈屋要貼心小叮嚀一下.........

1. 研習將於早晨 8:00 開始，請大家至少提前10分鍾到教室，可以讓自己靜心一下，適應環境，好準備迎接這美好的練習日。 ( 教室將於早上 7:00 開門 )

2. 建議您可以多準備一套衣服，早晨口令課練習完可以做替換。

3. 研習可以拍照或錄影，但請勿將動態影片放至公開網路上，只供個人學習使用。

4. 由於本教室只提供少數的公用瑜珈墊，也基於個人衛生問題，煩請大家攜帶自己的瑜珈墊，如您有困難或任何問題，請提早告訴我們喔!

5. 若有需要，我們可以幫忙訂購中餐(素食)

6.此次WORKSHOP，可得到EASYOGA贊助的筆記本(可以把老師講的都記起來喔!)，佩姬的瑜珈屋也準備了小毛巾要贈送給大家喔! 

7. 教室的位置地圖 (點圖可放大)

新北市永和區竹林路121號7F  

頂溪捷運站1號出口往中興街走至竹林路右轉

公車57、214、241、249、670、綠2 網溪國小站

8. 有關研習任何問題可撥打

0955-959-754 Peggy 或 0921-950-236 Jenny

如您是要詢問位置，要撥給Peggy喔!! 

記得!!  11月10日 星期日  我們等你來喔!!