2020年7月28日

滾筒按摩




生活中,工作或經濟壓力、伴侶和家庭關係、飲食和睡眠若沒有顧及....都有可能造成身體的毒素。

跑步、爬山、攀岩、重訓.....等等身體的活動,若沒有好好的暖身及收工,甚至,瑜珈練習的過程中,對自我要求過高而非常努力(用力)都有可能產生肌肉緊繃的問題。

假如能善用滾筒,滾筒可以是個補救的好幫手喔!8月的滾筒時段如下,請快預約~

1. 8/15 (六) 早上10:30
2. 8/29 (六) 早上10:30





#滾筒按摩 #肌肉按摩放鬆 #排毒 

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