2021年8月26日

小屋防疫措施


夥伴們!很期待我們實體練習要開始囉! 🙂
為讓大家可以安心練習,以下請各位貼心配合! 感謝! 

🔸小屋防疫措施 (依中央規範指示進行)
1. 小屋人員全程配戴口罩。
2. 小屋人員有施打疫苗之證明。
3. 墊子間距1.5公尺。
4. 輔具徹底清潔消毒。
5. 練習時段間隔執行清消。

🔸夥伴們請配合
1. 依中央口罩規定調整,111. 3/1起室內運動可免戴口罩,夥伴們可自行決定 「練習時」 是否要戴。其他時間則應配戴上口罩。
2. 請準時前來,練習前5~15分鐘,一樓大門測量體溫(額溫小於37.3)及酒精消毒手部。
3. 進入電梯請勿交談。
4. 期間若有以下事跡,請先在家健康管理
  -- 接觸過確診者或到過確診足跡。
  -- 有出國史。
  -- 有身體不適,或感冒、流感症狀。
5. 進入小屋請掃描實聯制,避免交談。

感謝大家! ❤️

📌8/30(一)~ 9/5(日) 時段


📣 8/30(一)~ 9/5(日) 時段來囉!

此週實體練習,已有多新增恢復的時段! 在疫情穩定趨緩狀態下,小屋將會逐步開放更多的實體練習! 每週時段會有微調,請大家記得關注粉絲團。 
  
 📌8/30(一)~ 9/5(日) 時段,請見下圖。
(請注意:黃色區塊為線上,其餘為實體)

🔸8/23(一)~ 8/29(日) 時段請點入:https://www.facebook.com/400866059313/posts/10159888961924314/

●名額均有限,請務必要預約!
●新夥伴請官方LINE或粉絲團私訊詢問喔! 
●線上時段使用Google meet 軟體



( ↑ 點圖可放大 )


2021年8月20日

📌8/23(一)~ 8/29(日) 時段

📣夥伴們!  
大家期待已久的實體練習要復工囉! (線上練習依舊會持續)每週時段會有微調,請大家記得關注粉絲團。關於小屋實體練習之防疫措施,也都會再另行公告! 

📌8/23(一)~ 8/29(日) 時段,請見下圖。
請注意:
👉原週六早上的 線上mysore 時段 調整至週五早上07:30。
👉8/28週六、8/29週日 早上7:00 開設→小屋實體mysore練習。


( ↑ 點圖可放大 )



●名額均有限,請務必要預約!
●新夥伴請官方LINE或粉絲團私訊詢問喔! 
●線上時段使用Google meet 軟體

#永和瑜珈 
#mysore #ashtangayoga #慢活 #基礎 #養身 #陰瑜珈

2021年8月13日

📌 『8/15- 8/22』 線上時段





📣夥伴們!考量近期永和有疫情波動,為求謹慎,我們會再觀察1~2週,故下週仍維持線上練習。

沒意外的話,小屋實體練習預計從8/28(六) 早上mysore復工囉!! 時段屆時也都會再提早發佈(每週更動)。 

請再等等我們,在整個大環境比較安定的時候,可以提供一個安心安全的練習環境給大家。 到時候見囉! 

後續若有相關訊息,我們都會提前公告在粉絲團及官方LINE。請再注意小屋的訊息發佈!😊

📌 『8/15- 8/22』 線上時段如下:
1. 8/15 (日) 早上09:00 慢活人I
2. 8/15 (日) 晚上20:20 陰瑜珈
3. 8/16 (一) 晚上19:00 慢活人I 
4. 8/17 (二) 早上07:30 Ashtanga Yoga
5. 8/17 (二) 晚上20:00 慢活基礎
6. 8/18 (三) 晚上20:20 陰瑜珈
7. 8/19 (四) 早上 10:00 養身人
8. 8/20 (五) 晚上19:20 Ashtanga Yoga
9. 8/21(六) 早上07:30 mysore 
10. 8/21 (六) 早上 10:00 慢活基礎
11. 8/22 (日) 早上09:00 慢活人I
12. 8/22 (日) 晚上20:20 陰瑜珈

●曾在小屋練習過的夥伴都可以預約報名參加,也歡迎新夥伴加入練習唷! 
●詳情請官方LINE或粉絲團私訊詢問喔! 名額有限,快預約報名!
●使用Google meet 線上會議軟體

#永和瑜珈
#線上瑜珈
#Ashtanga #Mysore #慢活人 #養身人 #陰瑜珈YIN #基礎

2021年8月11日

Macaca瑜珈衣著





瑜珈在練,裝備要有! 😎😎 
Macaca開團訂購中👏👏

小屋夥伴專屬優惠,快上去逛逛,添加新裝備,換個練習心情,就算是線上練習,也要有儀式感,專業來的! 是吧~ 😄




訂購還有送粉嫩嫩的手提袋(看了心情就好)及貼心的洗衣網袋唷!! ❤️
另外,有夥伴可能會有"尺寸"選擇上的疑問,Macaca在版型上,會動態修版,與時下流行靠近,就是要讓大家穿的時尚又舒適!



所以尺寸選擇方面,在商品頁面上會有『尺寸表與試穿報告』 ,就比對一下自己的穿著感囉!

✅ 網站連結點:https://www.macaca.com.tw/

穿上一件Macaca舒服的瑜珈上衣 / 褲子,練習感受到自在穩定而不拘限,也不用再遷就衣服的拉伸度!

選好就快Line我們吧~ 💟💟








2021年8月6日

小屋「8/9-8/15」線上時段





📣夥伴們!考量本週有大節日即將來臨,擔心疫情波動,加上颱風天氣影響因素,故下週仍維持線上練習喔!

後續若有相關最新訊息,我們都會提前公告在粉絲團及官方LINE。請再注意小屋的訊息發佈!😊

📌『8/9-8/15』線上時段如下:

1. 8/9 (一) 晚上19:00 慢活人I 
2. 8/10 (二) 早上07:30 Ashtanga Yoga
3. 8/10 (二) 晚上20:00 慢活基礎
4. 8/11 (三) 晚上20:20 陰瑜珈
5. 8/12 (四) 早上 10:00 養身人
6. 8/13 (五) 晚上19:20 Ashtanga Yoga
7. 8/14(六) 早上07:30 mysore 
8. 8/14 (六) 早上 10:00 慢活基礎
9. 8/15 (日) 早上09:00 慢活人I
10. 8/15 (日) 晚上20:20 陰瑜珈

●曾在小屋練習過的夥伴都可以預約報名參加,也歡迎新夥伴加入練習唷! 
●詳情請官方LINE或粉絲團私訊詢問喔! 名額有限,快預約報名!
●使用Google meet 線上會議軟體