11月時段

11月時段來囉~ 每次的練習都是一次的邁進，雖然有時候無法立即感受，卻是一直在往好的方向變化，瑜珈練習就像燉一鍋好湯慢慢熬，身體一定會反饋給你 🥰 給自己一個承諾，好好的練下去! 💪 

🔺請大家記得要先預約，若有臨時變動，也好通知到大家! 若無法前來，也記得於規範時間內告知取消喔。

▌以下為11月時段兩間小屋異動之處：

⭕永和小屋

1. 一級全時間：11/14(五) 晚上19:30❗19:30 開始唷~

2. 滾筒時間：

> 11/27 (四) 10:00 -- 原養身人停一次

(↑ 點圖可放大)

⭕中和小屋

1. 滾筒時間：

> 11/21 (五) 19:10 -- 原活力人停一次

( ↑ 點圖可放大 )

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📌10月時段請點我：https://peggysyogahouse.blogspot.com/2025/09/10.html

📌客製化專屬練習：https://peggysyogahouse.blogspot.com/2004/10/blog-post.html

🏠【永和小屋】

位於新北市永和區竹林路121號7樓

永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ

🏠【中和小屋】

位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。

中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I

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10月時段

來到了10月，假期豐富的一個月，安排外出旅遊，也請別忘了把瑜珈練習放進去! 😌 把瑜珈變成是你的生活日常! 

🔺10月時段，有3個國定連假---

【永和小屋】練習時段皆正常。

【中和小屋】中秋10/6(一)、雙十10/10(五)及光復10/24(五) 全日暫停，其它則正常練習。

皆會視預約狀況決定是否正常練習，請一定要先預約。 若無法前來，也記得於規範時間內告知取消喔!

▌以下為10月時段兩間小屋異動之處：

🏠永和小屋

1. 中秋、雙十及光復連假時段皆正常。

2. 滾筒時間：

> 10/5 (日) 10:30 -- 原陰瑜珈停一次

> 10/6 (一) 10:00 -- 原陰瑜珈停一次

3. 一級全10月休息一次

( ↑ 點圖可放大 )

🏠中和小屋

1. 中秋10/6(一)、雙十10/10(五)及光復10/24(五) 全日暫停

2. 滾筒時間：

> 10/13 (一) 19:30 -- 原陰瑜珈停一次

(↑點圖可放大)

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📌9月時段請點我：https://peggysyogahouse.blogspot.com/2025/08/9.html

📌客製化專屬練習：https://peggysyogahouse.blogspot.com/2004/10/blog-post.html

🏠【永和小屋】

位於新北市永和區竹林路121號7樓

永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ

🏠【中和小屋】

位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。

中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I

9月Ashtanga 一級全

小孩開學囉~ 夥伴們終於可以恢復正常的練習了...... 還沒回來的夥伴們快喔! 

9月一開始, 我們很快地就用一級全來替大家收心，練完之後是不是魂也回來了..... 😝😝😝

可惡的小邱.... 被在練習中的我瞥到..... 手機充電 ??? 不過，他的照片本來就沒什麼好期待的......所以, 大家就湊和溱和地看吧!

🏠【永和小屋】

位於新北市永和區竹林路121號7樓

永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ

🏠【中和小屋】

位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。

中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I