【永和小屋】與【中和小屋】-- 10月時段

夥伴們! 【永和小屋】 及 【中和小屋】 10月時段及雙十連假時段放上囉!📣 

🔺 雙十連假(10/6~10/10) 時段有些微調動，期間所有時段將會視預約狀態決定是否正常練習，請夥伴們記得要先預約。

點入以下網址查看：https://peggysyogahouse.blogspot.com/2023/09/106107.html

🔺 10月時段兩間小屋各別調動之處請見下方說明。

●【永和小屋】

1. 本月一級全口令時間為10/20(五) 10:00 ← 只能平日練習的夥伴快約來激勵一番!!

2. 本月滾筒時間為下：

(1) 10/5 (四) 早上 10:00。 (原10:00 養身人停一次)

(2) 10/8 (日) 早上 10:30。 (原10:30 陰瑜珈停一次)

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●【中和小屋】

1. 週二及週五晚上時間有調整為『19:10』開始喔!

2. 本月滾筒時間為下：

(1) 10/24 (二) 晚上 19:10。 (原19:10 慢活基礎停一次)

( ↑ 點圖可放大 )

👉時段會有人數限制，請記得要先預約喔!

👉回顧9月時段：https://peggysyogahouse.blogspot.com/2023/08/9.html

👉關於下半年Ashtanga特別課程：https://www.facebook.com/peggyoga/posts/pfbid0WRxYHRMVYfy3SCSrV8WVELYBQy8PG7LsJ64TKhq2M1b3TWxdpDEuUUegKAcunduRl

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🏠【中和小屋】

位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。

中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I

🏠【永和小屋】

位於新北市永和區竹林路121號7樓

永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ

10/6~10/10 雙十連假異動時段表

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【永和小屋】與【中和小屋】-- 9月時段

夥伴們! 【永和小屋】 及 【中和小屋】 9月時段及中秋連假時段放上囉!📣 

🔺 中秋連假(9/28-10/1) 時段有些微調動，期間所有時段將會視預約狀態決定是否正常練習，請夥伴們記得要先預約。

點入以下網址查看：http://peggysyogahouse.blogspot.com/2023/08/928101.html

🔺 9月時段兩間小屋各別調動之處請見下方說明。

●【永和小屋】

1. 本月一級全口令時間為9/23 (六) 早上 08:00 。 （原07:00及 08:30 Mysore 停一次）

2. 本月滾筒時間為下：

(1) 9/05 (二) 早上 10:00。 (原10:00 慢活基礎停一次)

(2) 9/23 (六) 早上 10:30。 (原10:30 慢活基礎停一次)

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●【中和小屋】

本月滾筒時間為下：

(1) 9/5 (二) 晚上 19:00。 (原19:00 慢活基礎停一次)

👉時段會有人數限制，請記得要先預約喔!

👉回顧8月時段：http://peggysyogahouse.blogspot.com/2023/07/8.html

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🏠【中和小屋】

位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。

中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I

🏠【永和小屋】

位於新北市永和區竹林路121號7樓

永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ

#永和瑜珈 #中和瑜珈 #Ashtangayoga #mysore #慢活 #養身 #陰瑜珈Yin #瑜珈球 #特別課程 #永和竹林路 #中和廣福路

9/28~10/1 中秋連假異動時段表

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7/15 Ashtanga Yoga一級全

7/15 Ashtanga Yoga一級全照片分享。下次要請小幫手拍照，讓照片可以更完整些，否則一去調整就沒辦法拍了。☺️

 8月，我們在週二、週四晚上的原Mysore時段新增Mysore引導，希望慢活系列已經練習一下陣子的朋友，可以因此真正進入Ashtanga的世界。想當初，我也是練了Ashtanga的口令課，因緣際會下….也可以說是不小心踏入Mysore教室….竟徹徹底底地改變了我的練習方式。也算真正的愛上瑜伽練習。

Mysore練習除了體位法的訓練，有更多的自我覺察。千萬不要忽略這部分。至於很多夥伴緊張的系列不熟怎麼辦？哈！進來就是了。要練才會熟啊！😉

🏠【永和小屋】

位於新北市永和區竹林路121號7樓。

永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ

🏠【中和小屋】

位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。

中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I