之前說過，因為家裡發生太多事件，讓我這兩三年身心俱疲，六月初，我決定讓自己好好的休兩個月-好好擺爛、耍廢、每晚大吃零食。當然該教的課還是有教，每週大概練習2.3次，強度大概是我們的慢活人1。事實上，這樣的生活形態我並不喜歡，但好像沒有好好的發洩就覺得對不起自己。😅😅😅
去峇里島練習時，心裡就有底了，但真的認真練起來還是有被自己嚇到…. 身體能力退步很多，直到現在，我還有很多以前熟悉的動作，目前連試都還沒有試。好可怕…. 我真的是上了年紀的女人，兩個月就可以有武功盡失的感覺。
但我知道，假如我還不趕快開始，說起來是這些動作即將都要失去，更直接的說法是我的身體能力就這樣下降了。
小時候要我們翻跟斗，我們毫不猶豫….要翻就翻，現在呢？隨著年紀…身體會有變化，越能維持身體能力，身體狀態就能維持。
最近有沒有有一點懶惰啊！我們互相提醒一下。🤣🤣🤣
