扭轉系列一直是卡關的動作？
可能……手臂不夠長、腰圍太粗？🙋🏻♂️….
🙅🏻♀️🙅🏻🙅🏼♂️……
主題課讓妳用正確的方式進入動作，舒服的扭轉帶動，雙手自然就能在背後互扣。
懷疑自己做不到，帶你手把手了解其中的奧妙!🤝😉
第三主題要開始囉!
10/5(六) 下午1:00-6:00
-扭轉 + 坐姿系列 + 後彎
如果以上都是你卡關的問題，加入Ashtanga 主題課必定有收獲!
#永和瑜珈 #ashtanga主題課程 #KPJAYI intermediate認證 #mysore #精進練習
————————————————
🏠【中和小屋】
位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。
中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I
🏠【永和小屋】
位於新北市永和區竹林路121號7樓
永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ