🔔叮叮噹~小屋好消息! 明年(114) 3月Asthanga Yoga雙主題課，詳細內容資訊都規劃好囉。此次主題將在『中和小屋』火熱登場~ 別錯過了！🥳🤩
🔸第一主題3/8：呼吸練習、身體結構、認識瑜珈練習及體位法 (拜日式+站姿系列)。
🔸第二主題3/15：坐姿系列 + 開髖 + 頭倒立 + 結束系列。
此次主題除了有瑜珈經驗的朋友外，也歡迎對瑜珈練習有興趣，卻還不知如何開始的新手朋友參加，為你的瑜珈練習揭開重要的序幕。若不確定自己是否適合建議，可以先來體驗Peggy或小邱的 "慢活基礎" 練習，練習後再跟Peggy或小邱討論。
扎根基礎建立練習的"觀念"，調整身體的慣性。能讓大家了解瑜珈練習跟運動是不一樣的，拉筋不等於瑜珈～～ 讓大家認識Peggy認識的瑜珈，這是Peggy傳遞瑜珈時覺得最有意義的事情之一了。🥰
🔥早鳥優惠價至114. 1/23(四)，快跟我們詢問報名囉! 這是你最棒的新年禮物喔 !! 😊
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