最近開始在規劃下半年的密集課程囉！
新夥伴、老朋友請注意🤩🤩🤩小屋很不ㄧ樣…. 🥰😍😘
我們不會隱藏什麼在密集課才說的秘密，但在一般的練習時段，我們要考量這時候的需求是練習，所以我的碎碎念、小邱的喃喃自語… 只能暫時放在一旁，講一點點….先專注在讓大家動動身體。😌
密集課時，我們架構式的分析Ashtanga第一集整套練習，讓對Ashtanga有興趣的人理解如何練習。我跟小邱都是先從理解Ashtanga的練習進而了解身體如何運用，如何感覺身體有危機的時候，自然地保護它避免受到傷害。所以，我們越練越覺得有趣，越練越有心得。❤️
從密集課，我可以更了解夥伴的身體，在之後的一般練習可以更即時地給予協助。沒有上過的夥伴應該要來，上過的夥伴，若對於瑜伽練習有了一些認識更是加深自己功力的好機會。😉
時間應該會訂在九月，看看我們是不是大家互相配合一下，快來詢問我們吧！🤨
