佩姬的瑜珈屋(Peggy's Yoga House)

陰瑜珈的活動是慢、穩且經常是靜態的，有一種中心柔軟且順從的感覺，願意對不舒服的經驗有更多的包容。

從每一次的課程中，都可以看見同學的進步，從一開始動來動去的小蟲子，到現在願意經驗及包容自己身體的反應與改變。 從呼吸中，找到與自己相處的平衡；從靜止中，找到內在最大的包容；從平靜中，看見自己最柔軟的一面。 這一切~ 都被你們一點一滴感動著!! 尤其最愛課後那幾分鐘的沉靜靜心，感覺我們大家都被親密地連結在一起，沉入這個空間裡‧‧‧‧‧‧

歡迎大家一起來體驗陰瑜珈的靜與柔喔!!

每周一、日 早上10:00

每周三 晚上20:20