2020年4月22日

安於練習。安於心




🔺週五。10:00 ashtanga yoga

瑜珈練習,讓我們更安住於呼吸 於當下。專注在這個時刻!

每個人有自己適合的「位置」,走在自己的練習道路上,循序漸進!



練習完,通體舒暢,身與心都好像擁有一個溫暖的安慰☺️☺️


#通風環境
#安心練習
#保持安心社交距離



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