💁♀️ 10月時段來囉! (欲察看9月時段表→ 點我 )
🔺10/10(四) 雙十節 🎉🎉
--〈永和小屋〉早上07:30mysore及 10:00安排滾筒時段可預約練習，晚上時段則休息一次。
--〈中和小屋〉早上10:00慢活基礎停一次。 晚上19:10 養身人可預約練習。
🔺請大家記得要先預約，若有臨時變動，也好通知到大家! 若無法前來，也記得告知取消。
🔺Ashtanga Yoga主題課程，有興趣的夥伴歡迎詢問。
1. 主題3-- 10/5(六)：扭轉 + 坐姿系列 + 後彎。
2. 主題4-- 10/19(六)：手平衡/穿跳 Jump back/Jump through + 總複習。
▌以下為10月時段，兩間小屋更動之處：
🔸永和小屋
1. 10/9(三) 晚上20:20 陰瑜珈停一次。
2. 10/10(四) 雙十節。早上07:30mysore及 10:00安排滾筒時段可預約練習，晚上時段則休息一次。
3. 一級全口令安排：
-- 10/19 (六) 07:30 (原Mysore 練習停一次)。
4. 滾筒安排：
-- 10/10 週四 10:00 (原養身人停一次)
( ↑ 點圖可放大 )
🔸中和小屋
1. 10/10(四) 雙十節。早上10:00慢活基礎停一次。 晚上19:10 養身人可預約練習。
2. 本月無滾筒時段安排。
( ↑ 點圖可放大 )
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🏠【中和小屋】
位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。
中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I
🏠【永和小屋】
位於新北市永和區竹林路121號7樓
永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ