2025年5月30日

五月 Ashtnaga一級全照片回顧

每次假期結束或夥伴出國回來,我總是會聽到感冒、腸胃不舒服、身體不適的狀況。這樣的結尾有點掃興。我在想.... 我們在整理行李的時候是不是也需要準備自己的身體? 讓自己更強壯?可以應付這些非平常的日子
我們每個人都比自己想像中更有潛力 不要低估自己的能力說到底 只有[想不想]和 [願不願意瑜珈練習不能憑著一股衝勁把自己硬撐到極限 而是像存錢一樣 每天都存一點 你今天瑜珈練習了嗎? 👷

一級全就像我們的健檢報告 檢查之後了解自己的狀況然後再繼續加油 夥伴們六月見喔! 💗