【呼吸啟動三部曲】找到啟動的位置➡️感受吸吐的往下往內➡️找到髂骨內側鼠蹊部的空間感。
夥伴們都做得很好，我們繼續努力下去喔！👍😁
💥💥第二主題即將於本週展開（10/1、10/2），有夥伴臨時有事無法參加，若對頭倒立、盤腿、開髖這些有興趣的夥伴歡迎一起來，詳情請於官方Line詢問或粉絲團私訊我們喔！
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佩姬的瑜珈屋提供瑜珈相關服務，訪客請先預約喔！我們有永和小屋與中和小屋。資訊如下：
●【永和小屋】位於新北市永和區竹林路121號7樓，
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