2014年3月1日

屋主~Peggy





我並不知道未來會如何?但我願意用我的愛心及耐心來灌溉這片園地,期望讓大家在完成了一堂瑜珈課後,身心靈都能得到自由及解放。

                                                                                                              ---------屋主 Peggy






關於Peggy

27歲左右開始發現自己需要培養運動習慣,在不喜歡戶外活動的狀況下開始了我的瑜珈練習,沒想到,我因此愛上了「它」,與「它」結下了不解之緣。

35歲起開始,我除了持續著我的瑜珈練習並且試著「分享」它的美好。

38歲時,老小姐終於嫁出去了,很幸運地在婚後2個月即如願有「喜」,1號寶寶選在2012年的總統大選日與我們見面,我也開始了奔波於小屋經營及奶媽角色之間的日子。

有陣子累到好想背棄「它」。好在,老公的支持及瑜珈前輩們的鼓勵,最重要的是基於對「它」的信念及對於傳遞「它」的責任,堅信繼續下去,我才能真正地突破並領會「它」的真義。重新調整對於瑜珈練習的態度及要求,一如生活上該放下的〝我執〞,我學會尊重自己的身體,感受著這不一樣的身體(產前、產後)在瑜珈練習上的差異。我相信這樣的歷程讓我變得更成熟,讓我更能體諒、尊重別人的身體,也更理解他們的心情。

回想這幾年的分享,每年都是新鮮的學習。除了認識不同的身體(朋友),也知道了更多故事,很開心更確認這是我一生的志業。也希望來這兒練習的朋友,都有幸福開心的感受喔!

瑜珈對我而言就是「生活」,幫助我們擁有更健康美好的身體、更正向的心理狀態、更容易滿足的靈魂。


學習經歷

 Sep. 2007中華民國瑜珈協會瑜珈師資證照

 Apr. 2008北美瑜珈聯盟200小時師資證照

 Jun. 2008 Aadil Palkhivala師資培訓課程30小時

*  Aug. 2008 Stephen ThomasLevel2師資培訓課程40小時 

* 2007年起多次參加 Richard Freeman. Mark Darby等多位大師之工作坊
至今持續不斷地定期參予瑜珈相關研習課程

2008201020112013多次前往印度KPJAYI(Mysore) Saraswati &Sharath Jois 進修練習 Ashtanga Yoga並於2017取得KPJAYI intermediate授權認證


經歷分享

* 佩姬的瑜珈屋

* 104人力銀行.竹林高中.中華賓士.佳音美語.久晴服飾

* 黎元里社區

* 私人瑜珈會館

* 夏恩英語兒童暑期瑜珈課程

* 2015 Space Yoga Mysore時段的assistant 2017,12~ 2018 , 1 Space  Yoga  Mysore時段主要老師( 代課

* 2017 嘉義舒活瑜珈 workshop

 

帶領瑜珈類型:慢活基礎慢活人IAshtanga yogaMysore引導、Mysore滾筒