我並不知道未來會如何?但我願意用我的愛心及耐心來灌溉這片園地,期望讓大家在完成了一堂瑜珈課後,身心靈都能得到自由及解放。
有陣子累到好想背棄「它」。好在,老公的支持及瑜珈前輩們的鼓勵,最重要的是基於對「它」的信念及對於傳遞「它」的責任,堅信繼續下去,我才能真正地突破並領會「它」的真義。重新調整對於瑜珈練習的態度及要求,一如生活上該放下的〝我執〞,我學會尊重自己的身體,感受著這不一樣的身體(產前、產後)在瑜珈練習上的差異。我相信這樣的歷程讓我變得更成熟,讓我更能體諒、尊重別人的身體,也更理解他們的心情。
回想這幾年的分享,每年都是新鮮的學習。除了認識不同的身體(朋友),也知道了更多故事,很開心更確認這是我一生的志業。也希望來這兒練習的朋友,都有幸福開心的感受喔!
* Sep. 2007中華民國瑜珈協會瑜珈師資證照
* Apr. 2008北美瑜珈聯盟200小時師資證照
* Jun. 2008 Aadil Palkhivala師資培訓課程30小時
* Aug. 2008 Stephen Thomas─Level2師資培訓課程40小時
* 2007年起多次參加 Richard Freeman. Mark Darby等多位大師之工作坊
至今持續不斷地定期參予瑜珈相關研習課程
* 2008、2010、2011、2013多次前往印度KPJAYI(Mysore)向 Saraswati &Sharath Jois 進修練習 Ashtanga Yoga,並於2017取得KPJAYI intermediate授權認證
經歷分享
* 佩姬的瑜珈屋
* 104人力銀行.竹林高中.中華賓士.佳音美語.久晴服飾
* 黎元里社區
* 私人瑜珈會館
* 夏恩英語兒童暑期瑜珈課程
* 2015 Space Yoga Mysore時段的assistant 及 2017,12月~ 2018 , 1月 Space Yoga Mysore時段主要老師( 代課)
* 2017 嘉義舒活瑜珈 workshop
帶領瑜珈類型:慢活基礎、慢活人I、Ashtanga yoga、Mysore引導、Mysore、滾筒