養身人

養身人練習，溫和的伸展動作，幫助紓緩肩頸，找回肩背的空間，再延伸至全身性的延展。適合初學者及各練習階層的朋友!  今天想來點鬆鬆的練習，又想微活動一下，養身人也很適合喔!

👉 引領者：Jenny