轉眼間.... 11月了，即將就要年底了 ，今年計劃要作的事都作了嗎 ? 😃
來練習吧 ! 練習提供我們的身心能量能幫助我們想走就走，想作就作。😉
這個月有幾部分要跟大家說明的~
** 11/15~12/4 我要去峇厘島的烏布練習兼探勘小屋明年5月的深度練習之旅。(p.s 這是我今年度第3度獨旅了.... 家裡就請小邱跟1號加油喔!小屋就請小邱&姿瑩努力囉~ )
我不在期間 , Mysore &Ashtanga時段都由小邱帶領, 完整的異動表請見小屋的佈告欄。😆
** 中和小屋的週五上午10:00 滾筒因為Una身體因素需要暫停一個月, 期間由瑞宜帶領陰瑜珈💝
**其它異動如下
🔺永和11/1 (日) 早上10:30 滾筒 ( 原 "陰瑜珈" 暫停一次)
🔺永和11/11(三) 晚上 8:20 滾筒 ( 原 "陰瑜珈" 暫停一次)
🔺永和11/24(二) 早上10:00 頌缽 ( 原 "慢活基礎" 暫停一次)
🔺中和11/17(二) 晚上 7:30 頌缽 ( 原 "慢活基礎" 暫停一次)
🏠【永和小屋】
位於新北市永和區竹林路121號7樓
永和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/eN4SxYJ
🏡【中和小屋】
位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。
中和小屋的"官方LINE" https://lin.ee/YD47a2I