Mysore 花絮---
佩姬的瑜珈屋提供瑜珈相關服務，訪客請先預約喔！我們有永和小屋與中和小屋。
資訊如下：
●【永和小屋】位於新北市永和區竹林路121號7樓。永和官方Line詢問：@356gjaij
●【中和小屋】位於新北市中和區廣福路69號2樓。鄰近南山中學。
中和官方line詢問：@936ukebg
Tel : 0921950236(Jenny)。
2014年12月30日
2014年12月25日
2014年12月23日
104年1月課表
HAPPY NEW YEAR!!! ^0^
新的一年又來到了! 你準備好了嗎? 用心快樂的渡過每一天!!
也好好地為你的瑜珈練習來個美麗的起頭吧~
1月課表沒有太大的變化，唯一是週二下午14:00的袋鼠瑜珈暫停囉!!
(↑ 點圖可放大)
* 1月1日 元旦日 教室有放假一天喔!!
* 1月11日 (日) 下午14:00 有滾球按摩課程喔! 下午的陰瑜珈課程也將會暫停一次。 歡迎大家預約參加喔! 詳情請連結：http://peggysyogahouse.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html
* 1月17日(六) 親子瑜珈同樂會也歡迎大家一起來玩~~ 詳情連結：http://peggysyogahouse.blogspot.tw/2014/12/blog-post_17.html
● 詳細課程介紹請連結→ 課程介紹
● 新生請先參考 新生體驗 的說明
● 孕婦課程請再詢問 Peggy ( 0955959754 , peggyp@mail2000.com.tw )
2014年12月17日
親子瑜珈同樂會
這一天，大家一起來歡樂吧!! 開心的玩，開心的吃，開心的笑，開心的聊，反正開心就對了!! 活動中間我們安排了瑜珈遊戲，寶貝在家長的輔助下，和瑜珈近距離接觸，活動肢體，笑臉洋溢，讓我們的關係更親密美麗。我們也將會提供水果小點讓大家一起享用~
* 活動日期：104.1/17(六) 下午13:30~16:30。
(寶貝瑜珈活動時間為14:00~15:00)
* 參加瑜珈活動的寶貝需要可以自行站立。(費用200元) 服裝為可以活動伸展即可。
* 寶貝瑜珈有名額限制，請先預約。
* 如無參加寶貝瑜珈，單純來教室聯繫感情開心玩樂則免費!! 可以隨時進場，如有事也可以提前離開，不拘束。但有參加寶貝瑜珈的話，要準時喔!!!
趕快歡樂報名!!!
2014年12月16日
年末課程異動表
因年底逢歡熱的聖誕節、誇年元旦及補班日，教室從12/23(二)至104.1/1(四)課表有小變動，請大家注意一下!
黃色底為更動部分
( ↑ 點圖可放大)
104.1/2(五) 課程將全恢復正常。
大家都幸福滿滿滿喔!!
2014年11月20日
12月課表
12月份的課程表出來囉!
有一點點的小變動，大家注意一下喔!
1. 原週二早上09:00的活力人，從12月開始將會暫停到明年(2015)的2月喔! 趕緊把握時間來上課嘿!! ^^
2. 週二晚上19:00的課程，將更改為累死人(自我練習)課程。需要口令的同學，請參加20:00的課程喔!
再次小提醒一下，因教室輔具有限，如您想上陰瑜珈課程，煩請事先約課喔! 有事不能來，也記得要提前取消唷! 週日下午14:00的陰瑜珈，預約滿五人當天也才會開課喔!
(↑ 點圖可放大)
12/14 (日) 下午14:00 將有滾球按摩課程喔! 下午的陰瑜珈課程也將會暫停一次。 歡迎大家預約參加喔! 詳情請連結：http://peggysyogahouse.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html
2014年10月24日
2014年10月13日
【學員特別課程】球的神奇力量—簡易按摩與筋膜放鬆
常感覺到某個部位的肌肉會痠痛嗎? 只要有一顆球，就可以自我療癒按摩囉!! 在這堂課裡，我們會教你如何使用這簡易的工具─「球」，並利用自己身體的重量來控制球的按壓力道，有效放鬆緊張的肌肉群，同時促進血液循環保護身體。
詳情如下：
1. 課程時間：104年1月11日 (日) 14:00~15:30。
2. 此課程提供教室目前有課程進行的學生參加。不另加收費用，採扣1節堂數計。如為不限堂數者，則不用扣。
3. 此課程開放學生的親友參加，每人收300元，輔具費另計。
4. 上次有上過課程的同學可自行攜帶滾球輔具。若無輔具者，教室會統一幫同學準備教學輔具，輔具費每人統一酌收60元。
5. 名額有限，趕緊找Peggy或Jenny報名登記去喔!!
6. 如須取消登記報名，請於課程前1個禮拜提出，讓其他候補學員也有機會可以參加上課!
一起來滾滾滾吧!!! ^0^ ~~
2014年10月1日
2014年9月22日
10月份課程表
嶄新的10月份課表出來囉!!
課程表上有些更動及新增，請大家注意一下嘿! 如下：
1. 星期二早上09:00 新增【活力人】課程。星期六早上09:00 新增【懶人瑜珈】課程。
2. 星期日下午14:00 新增【陰瑜珈】課程。但需注意的是，此課程需預約滿5人，當天才會開課唷!
3. 星期二及星期六原早上10:00的課程，延至10:30開始上課。
4. 星期三原18:30青少年瑜珈更改為19:00開始上課，課程更動為慢活人(I)。
5. 星期四原下午16:00課程更改為14:00上課。
6. 原星期二下午活力人及星期三慢活人課程已暫停。
另外，因教室輔具有限，如您想上陰瑜珈課程，煩請事先約課喔! 有事不能來，也記得要提前取消唷! ^0^ 感謝大家的配合。
要詳細看一下唷!!
(↑ 點圖可放大)
● 新生請先參考 新生體驗 的說明
● 孕婦課程請再詢問 Peggy ( 0955959754 , peggyp@mail2000.com.tw )
2014年9月18日
瑜珈。下午茶趣
♥ 想來個不一樣的聚會嗎? 想辦個不同的同學會嗎? 想替員工來個舒壓健康的活動嗎? 佩姬的瑜珈屋替你準備好囉!! 自在放鬆的空間，鋪上一張瑜珈墊，拋掉煩惱和壓力，好好的紓展筋骨。課後，有我們為你準備好的輕食茶點，大家開心談天說笑享用，不受打擾！OH~ 多美好的下午時刻!!!
♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪•
→快來看看詳細資訊，好好規劃一下吧!!
活動時間
以下午時段為主。可利用時間區間為週一.三.五.日下午1: 30到5:30之間
以下午時段為主。可利用時間區間為週一.三.五.日下午1: 30到5:30之間
活動內容
1. 活動時段為2.5小時，包含70分鐘瑜珈課程。超時則需再多收費用，以0.5小時為一單位。
2. 瑜珈課程主題可依團體需求而有不同。建議課程包括：增加活力的慢活人、舒展放鬆的懶人瑜珈、沉澱內在的陰瑜珈、一家和樂的親子瑜珈、溫馨默契的雙人瑜珈。
授課老師
教室老師群。
教室老師群。
費用說明
(包含三部分)
A：場地租借 (含1位籌備及現場服務人員)
基數為 2.5 hr，$ 2500元 ( 多 0.5 hr 增加 $500元 )
B：瑜珈課程費用 : $ 1500
C：茶點費用：
套餐一 : 50/人 元 ( 冷飲或熱飲*1 、1種水果)
套餐二 : 100/人 元 ( 冷熱飲各1、1份點心、2種水果)
註：以進場人數來算，建議最多不超過２０人
套餐一 : 50/人 元 ( 冷飲或熱飲*1 、1種水果)
套餐二 : 100/人 元 ( 冷熱飲各1、1份點心、2種水果)
註：以進場人數來算，建議最多不超過２０人
連繫我們
1. 電聯：0955959754 (Peggy)、0921950236 (Jenny)
2. E-mail： peggyp@mail2000.com.tw
3. FB 私訊：https://www.facebook.com/peggyoga
2014年9月15日
2014年8月26日
2014年8月25日
2014年8月22日
9月課程表
九月份課程表上我們有些小更動，如下：
1. 原周三16:00的袋鼠瑜珈，改至周二14:00上課。
2. 而周三16:00的時段，新增慢活人/累死人課程。
另外，9月因逢中秋假期，9/4~9/8課程有小變動，請參閱連結：http://peggysyogahouse.blogspot.tw/2014/08/9498.html
請大家注意一下囉!! 下午16:00的時段~ 歡迎大家一起來嘿!!
請大家注意一下囉!! 下午16:00的時段~ 歡迎大家一起來嘿!!
熱情的夏日，也即將要偷偷進入尾巴了，趕緊好好把握，認真練習囉!!! ~^0^~
(↑ 點圖可放大 )
● 詳細課程介紹請連結→ 課程介紹
● 新生請先參考 新生體驗 的說明
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2014年8月21日
【學員特別課程】 古典音梵唱
梵唱 Mantra，是由梵文 Man 和 tra 兩個字組成，意思是讓心自由，獲得解脫。透過梵唱讓我們與內在相連結，使心免於束縛，獲得自由! 我們將邀請大家一起來體會梵唱的共頻能量聚集，感受梵唱的聲音震盪，深入內在，尋找本我的喜悅，也為這世界祝福。 課程裡我們也將會帶入靜坐及簡易呼吸法等。
詳情如下：
1. 課程時間：103年9月20日 (六) 19:00~20:00 。
2. 此課程限教室目前有課程進行的學生參加。不另加收費用，採扣1節堂數計。如為不限堂數者，則不用扣。
3. 名額有限，趕緊找Peggy或Jenny報名登記去喔!!
4. 如須取消登記報名，請於課程前1個禮拜提出，讓其他候補學員也有機會可以參加上課!
邀請您一同來體會這梵唱的能量感動! :)
2014年8月20日
濃情蜜意‧雙人瑜珈@2014.08.16
在教室的窗台上，點上了小蠟燭，為今天的課程揭開序幕，綴點小浪漫氣氛，大家帶著振奮的心情期待著課程的開始。
在每一個相互動作中，來解對方的需要，關心對方的感受，慢慢找出之間的一個絕佳默契。整個課堂裡，總是聽到大家真誠的歡笑聲、溝通聲，好熱鬧的一個夜晚阿!!
最後，大家一起梵唱與靜坐來為這堂課畫下美麗的句點，為這個世界祝福著。
◕‿◕ ✿
更多精彩照片請連結：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152671609714314.1073741845.400866059313&type=1
2014年8月1日
2014年7月23日
八月課程表
八月份課程表出爐囉!! ヽ（・∀・）ノ
以下重要事項要大家注意一下‧‧‧
1. 此八月份課程表於8/3(日)起使用，7/25(五)~8/2(六)的課程表請參照以下連結：
2. 因夏日中午的天氣較為炙熱，故原下午14:00的課程，皆一律改至下午16:00開始上課。
(↑ 點圖可放大 )
2014年7月19日
7/25~8/2 課程變動表
因Peggy老師及小邱老師將於7/25(五)~8/2(六)出國進修，課程表將更動如下：
(黃色部分為更動部分)
( ↑ 點圖可放大)
✽ 部分課程我們有請教學經驗豐富的老師來代課，有些則有更動課程及暫停，請各位同學要注意一下囉~~
大家還是都要記得來上課嘿!!! 來經驗一下不同老師的上課帶領風格也不錯唷~~
~(￣▽￣)~*
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