2020 / 228連假時段表

三月時段

親愛的夥伴...

3月份時段，週六懶人瑜珈調整至上午09:00開始。其餘無變動。

**本月滾筒時段如下**

1. 3/10 (五) 晚上20:30

2. 3/21 (二) 早上10:00 (註：當天10:00慢活基礎 暫停一次)

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228連續假期練習時段

( ↑ 點圖可放大 )

🔸 2/25(六) 各時段正常練習。

🔸 2/26(日) 早上9:00慢活正常練習，10:30陰瑜珈及下午14:00懶人瑜珈將視預約狀況決定是否練習。

🔸 2/27(一) 早上10:00陰瑜珈正常練習。晚上19:00慢活人暫停一次。

🔸 2/28(二) 各時段正常練習。

趁放假就多來練習吧!! 

週六及週日下午的懶人瑜珈...也可趁假期來體驗一下不同的練習方式喔!! 趕緊預約~~

小屋的2017計劃

今年，小屋計畫進行一些瑜珈活動，大致安排如下，細節部分屆時會逐一發佈，有興趣的朋友可以先詢問我們，在日期安排上也可以更如妳意喔！

★ 4月起，每月一次的「Ashtanga一級全級」練習，大家相併一起，感受練習中的凝聚力量，也可激勵自我，更可以檢視觀察自己身體上的進步狀態。
★ 7.8月暑假期間，計劃進行4-8次的兒童或親子瑜珈及青少年Ashtanga練習，改善青少年常見因坐姿或站姿不良引起的脊椎或骨盆問題。
★ 8月及10月計劃進行雙人瑜珈活動。
★ 12月安排聖誕活動。

今年，就讓瑜珈來豐富你的世界，跟我們一起動起來吧！😉😉